Cessez d'être le jouet de vos émotions

Cessez d'être le jouet de nos émotions

Les émotions sont des réactions complexes qui engagent à la fois le corps et l’esprit. Ces manifestations incluent un état mental subjectif tel que la colère ou l’anxiété. Que cela soit exprimé consciemment ou non, elles affectent néanmoins le corps et apportent des changements dans l’organisme comme l’augmentation du rythme cardiaque ou de la pression sanguine par exemple. Certains de ces changements corporels préparent à d’autres actions telles que les postures, les gestes, les expressions faciales et verbales. Nous communiquons aux autres ce que nous ressentons ou ce que nous voulons leur faire croire de ce que nous ressentons. Dans cette priode mouvementée, cet ouvrage sera un soutien important pour vous permettre d'aborder les évènements de votre vie avec plus de simplicité et de sérénité.

Format Pdf - 35 Pages + Illustrations

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