Bien gérer son stress

Bien gérer son stress
Plus de 40 millions de personnes sont touchées dans l’union européenne. Selon l’agence européenne pour la sécurité et la santé au travail, le stress  occasionne 20 milliards d’euros par an en frais de santé et en journées de travail perdues. L’organisation a donc décidé de lancer la première campagne de sensibilisation sur le sujet. Le stress peut provoquer des maladies cardiaques ou gastro intestinales, et même des cancers, par le biais du tabagisme et de l’alcoolisme qu’il entraîne fréquemment. Cet ouvrage va vous permettre de gérer au mieux votre stress au quotidien.

Format Pdf - 31 pages + Illustrations


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